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Aerobic  
Die Stunde beginnt mit einem Warmup, bei dem die wichtigen Muskelgruppen erwärmt werden. Anschließend werden mehrere Schritte aneinander gereiht, so dass ein kurzes Schrittmuster entsteht. Dadurch…  
Aerobic - Aerobic für Frauen und weibliche Jugend  
Aerobic für Frauen und weibliche Jugend  
Nordic Walking  
Wir treffen uns jeden Mittwoch am Parkplatz des "Herbeder Treffs" hinter dem Autohaus Kogelheide. Es kann unter Anleitung mit und ohne Stöcke gewalkt werden. Alle Mitglieder, aber auch alle…  
Nordic Walking - Nordic Walking  
Nordic Walking  
Wandern  
Wir treffen uns sonntags um 10:00 Uhr am Parkplatz am RAThaus der Medizin in Herbede zu einer mehrstündigen Wanderung. Die Verpflegung findet aus dem Rucksack statt. Wir wandern bei jedem…  
Leichtathletik - Leichtathletik  
Leichtathletik  
Wandern - Wandern  
Wandern  
Fahrradtreff  
Tag Dienstag Zeit 10:00 Ort Freizeittreff Herbede  
Fahrradtreff - Fahrradtreff  
Fahrradtreff  
Fahrradtreff  
Die neue Saison 2019 hat am begonnen! Es geht wie immer um 10:00 Uhr am Freizeittreff Herbede zu einer zwei- bis dreistündigen Fahrradtour durch das Ruhrtal. Infos dazu bei Joachim…  
Leichtathletik  
Montags zwischen 17:00 Uhr und 19:00 Uhr können Vereinsmitglieder an ihren leichtathletischen Fähigkeiten arbeiten. Übungsleiter Friedhelm Baumgart steht in dieser Zeit Vereinsmitgliedern als auch…  
Sport pro Gesundheit  
Sport pro Gesundheit Tag Montag Zeit 18:30 - 20:00 Ort Halle 3 „Menschen, die glauben, sie hätten keine Zeit für physische Aktivitäten, müssen…  
Sport pro Gesundheit  
„Menschen, die glauben, sie hätten keine Zeit für physische Aktivitäten, müssen früher oder später Zeit für Krankheiten haben“ (Edvart Stanley) Unser Verein bietet ein Programm zur…  
Sport pro Gesundheit - Sport pro Gesundheit  
Sport pro Gesundheit  
Sport pro Gesundheit  
Tag Montag Zeit 18:30 - 20:00 Ort Halle 3  
Gymnastik ER+SIE  
Tag Freitag Zeit 16:00 - 17:30 Ort Halle 2 Gymnastik ER+SIE Die Gruppe richtet sich an alle gymnastikbegeisterten Männer und Frauen. Insbesondere…  
Gymnastik ER+SIE  
Tag Freitag Zeit 16:00 - 17:30 Ort Halle 2  
Sport für Ältere  
Tag Montag Zeit 17:00 - 18:30 Ort Halle 3  
Gymnastik ER+SIE - Turnen - Gemischte Gruppen  
Turnen - Gemischte Gruppen  
Sport für Ältere - Turnen - Gemischte Gruppen  
Turnen - Gemischte Gruppen  
Männer Gymnastik (Senioren)  
Tag Freitag Zeit 20:00 - 21:30 Ort Halle 2  
Gymnastik ER+SIE - Gymnastik ER+SIE  
Gymnastik ER+SIE Die Gruppe richtet sich an alle gymnastikbegeisterten Männer und Frauen. Insbesondere Sportler mit Knie- oder Rückenproblemen können hier Vorsorge betreiben oder einfach nur fit…  
Frauen Gymnastik (Seniorinnen)  
Tag Dienstag Zeit 17:30 - 19:00 Ort Halle 2 Frauen Gymnastik (Seniorinnen) Turnen - Frauengruppen  
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