|
Das Kursangebot ist ausgerichtet auf folgende Zielgruppe:
- Erwachsene
- Neu -oder Wiedereinsteiger aus dem Sportverein
- Sportvereinsmitglieder
die
ein Programm zur Gesundheitsförderung suchen.
Wir zeigen Ihnen in einem ganzjährigen
Dauerangebot, wie Sie zu einem rückengerechten und gesunden Lebensstil finden
können.
Neben den allgemeinen Infos zum Thema
Wirbelsäule bieten wir:
-Krafttraining für die Rumpfmuskeln
-Stabilisationstraining für den Rücken
-Koordinationstraining
-und Beweglichkeitstraining zur Dehnung und Mobilisation
-den Rücken spüren, entspannen und sich wohlfühlen Spaß und Freude an der Bewegung stehen bei uns im
Vordergrund. Die meisten Krankenkassen geben noch einmal zusätzliche Bonuspunkte für
die Teilnahme an diesem Angebot.
|
